Cours Yoga Dansé

Présentation

Cette pratique mêle des enchaînements de yoga vinyasa liés par le mouvement dansé, conscient et fluide, en musique et intègre également des techniques simples de respiration, de méditation, de soutien périnéal, et de souplesse, accessibles à tous.

Cela vous offre : la réduction du stress, le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la santé mentale, et la joie de se retrouver chaque mardi.
Chaque séance est une vraie bulle de bien-être hebdomadaire, pour cultiver l'amour de soi et le plaisir de bouger ensemble !

Contact